Nathalie Malfay, Thérapeute à Vaires-sur-Marne

Centre de médecine douce le Colibri - 14 avenue Jean Jaures, 77360 Vaires-sur-Marne
06 19 38 60 85
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h. Les Mercredi et Samedi de 9h à 13h.
 

Nathalie Malfay, Thérapeute à Vaires-sur-Marne

Nathalie Malfay
Thérapeute à Vaires-sur-Marne

Alimentations et émotions

Alimentations et émotions

Comment relier nos troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, obésité…) ainsi que nos dysfonctionnements de la digestion (constipation, ballonnement…) à nos émotions ?

Ce travail consiste à rétablir un équilibre alimentaire en adéquation avec notre mode de vie. Il se fait bien souvent en complémentarité avec un médecin, un psychologue et un diététicien.

  • Comprendre le rapport à la nourriture en fonction de notre vécu
  • Exprimer nos émotions afin de ne pas les « avaler »
  • Adapter notre alimentation à notre rythme de vie et nos contraintes
  • Apprendre à se relaxer et à lâcher prise
  • Utiliser les techniques en sophrologie pour rétablir un lien avec notre corps

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