Nathalie Malfay
Thérapeute à Vaires-sur-Marne
 

Nathalie Malfay, Thérapeute à Vaires-sur-Marne

Alimentations et émotions

Alimentations et émotions

Comment relier nos troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, obésité…) ainsi que nos dysfonctionnements de la digestion (constipation, ballonnement…) à nos émotions ?

Ce travail consiste à rétablir un équilibre alimentaire en adéquation avec notre mode de vie. Il se fait bien souvent en complémentarité avec un médecin, un psychologue et un diététicien.

  • Comprendre le rapport à la nourriture en fonction de notre vécu
  • Exprimer nos émotions afin de ne pas les « avaler »
  • Adapter notre alimentation à notre rythme de vie et nos contraintes
  • Apprendre à se relaxer et à lâcher prise
  • Utiliser les techniques en sophrologie pour rétablir un lien avec notre corps

Pratiques

Nathalie Malfay à Vaires-sur-Marne

Nathalie Malfay

Centre de médecine douce le Colibri - 14 avenue Jean Jaures
77360 Vaires-sur-Marne

06 19 38 60 85

Les Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 20h

Le Mercredi de 10h à 15h

Le Samedi de 10h à 14h

Dernier témoignage

Par Johan

Étant un vrai cartésien, je dois avouer qu'avoir recours à la sophrologie était loin d'être ma perspective... Et puis, un beau jour, après un gros coup de mou inattendu et très soudain, je me suis résolu à prendre rendez-vous. J'ai ressenti un "mieux" très rapidement, et même si la guérison a pris du temps, les séances avec Nathalie était une parenthèse pendant laquelle je pouvais parler librement, être écouté, conseillé et je ressortais détendu. Ca m'a permis de décompresser et les astuces qu'elle me donnait afin de de me canaliser quand j'étais seul m'ont beaucoup aidé.

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